为什么最近老失眠睡不着觉 为什么最近老失眠睡不着觉 151*****259_JDRE 2014-07-19 10:07 为您推荐： 其他回答 你好，还是需要多注意休息哦，这样更有利于身体健康，平时不要想太多，放松一点可以有助于入睡，可以在睡前洗个热水澡听一点轻音乐，另外可以在床上多准备一些枕头，用来靠和垫脚之类的，会舒服很多哦 陈颖医生 2014-07-19 10:07 相关问题 最近老失眠，半夜睡不着 孕37周，最近晚上完厕所就睡不着了，有失眠的宝妈吗？ 最近几天总是睡不着失眠，而且有时候肚子会隐隐的痛，就这几天才有的，这是怎么回事？