小孩身体弱总爱生病,平时吃些什么食物调理?
乐乐1113 2012-10-16 09:15
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宝宝身体虚弱,建议先增强宝宝的体质,然后再补充一些相关的营养,逐步进行调理,宝宝身体虚弱不好断定就是缺少什么东西,但也有一定的关系,当然还有其他方面的落差,导致宝宝身体虚弱,给您介绍一些增强宝宝体质,让宝宝变得健康,强壮的方法,希望相之能帮助! 1、加强护理,合理喂养,及时添加辅食。 多到室外活动多晒太阳,入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴,衣物应穿着适中,一般较大人多一至两件即可。 坚持母乳喂养(特别是早产儿及先心病的宝宝),及抹玻禁时添加辅食,合理搭配饮食结构。应供给足量的维生素C(番茄、澄子内含量丰富)等 2、积极治疗及预防营养不良。 出生后一个月即可开始常规补充鱼肝油,如有缺钙、贫血应及时治疗。 3、注意家庭中消毒。 在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所,家中多通风,及时清除家中的灰尘,用醋熏蒸(2―8ml的醋,加入2到3倍的水,加热熏蒸)。 4、提高宝宝的抵抗能力 市场上含有免疫活性蛋白的奶粉或是牛初乳粉,您试着给宝宝吃一些,可以帮助宝宝提高肌体的免抗院疫力
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