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您好，谈不上好坏与否，本身每个孩子对药物等的满锈愚接受度是不同的，另外对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，不适卜破当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认脂苦的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的话，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂，正规厂家生产的都没有问题
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成年人 缺钙 可以吃 钙片 的。这个情况下需要积极服用药物维D钙咀嚼片或者盖天力片。注意多吃蔬菜水果和多吃海产品。不需要担心。需要医生指导下服用药物。
孕期应该每天2-3杯奶或相应的奶制品，和普通人需要的钙一样多。国外推荐健康饮食（足够的奶制品），而非长期补钙片。 来自陈小舒的观点
成人是可以吃的．但是吃要适量你好．按药物的规格吃就可以／不会有太大的副作用的
成年人缺钙可以吃钙片的。这个情况下需要积极服用药物维D钙咀嚼片或者盖天力片。注意多吃蔬菜水果和多吃海产品。不需要担心。需要医生指导下服用药物。
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