妈妈平时可以给宝宝多吃些水果蔬菜等增加维生素Ｃ的摄入，但任何营养素摄入都是要适量的，大量食用樱桃也会导致宝宝产生逆反心理，不愿吃樱桃，到时妈妈得不偿失。增强孩子抵抗凡梅力是需要多方面来调整的，奶量是否正常？饮食是否均衡（不挑食套崇虏、不偏食）？是否按时预防接种？是否经常户外活常宰动？等等。