忌吃生冷，不吃凉拌菜，偏冷性的果疏最好避免。如冬瓜，西瓜，梨子，橘子，葡萄柚，哈密瓜，白萝卜，黄瓜等，另外要忌辛辣刺激性食物！产妇膳食应以精，杂，软为宜，需大量补充营养，丰富的蛋白质等