你好，你的情况有黑色淤血，考虑多是受凉，气滞血瘀的原因，同时有红色的血，考虑多是月经来潮现象，可以到医院检查一下，排出其它情况的可能，注意休息，避免过于劳累，增加营养，清淡熟烂饮食，忌寒凉，冰冻，辛辣食物。