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亲，我一般都索瓣是在早晨饭后吃 叶菠生泳酸 ，每天400UG就可以满足需要，叶酸属于 维生素 B的告射一种，可以在早饭后吃或者每天一个固定的时间吃比较好一些。
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也算要在饭后吃，不能空腹吃，午饭后或者晚饭后都可以的
叶酸一般都是饭后吃吧，什么时间段都是可以的，每天保证足够的量就可以，叶酸需要吃到怀孕后三个月的
一般都是饭后吃的吧
亲，叶酸就是补充维生素的，也不要太苛刻，只要记住饭后吃就可以，早中晚随自己。不要多服重复叶酸就可以。
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