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您好，产时容易损伤会阴部肌肉，建议做一下会阴操：将手掌贴在下背靠近臀部的部位，用力的吸气，要能竞悟感觉到整个背部及下阴部的肌肉收缩，这时再缓缓吐气。重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性 阴道 肌肉和尿道括约肌的弹性问题。 霉菌性阴道炎 比较容易复菜震蛇发，建议治疗后3个月复查阴性才能认为是治愈，而且一定要夫妻同治。日常生活栋悠注意卫生，经常换洗 内裤 。祝您健康
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你好， 顺产 时由于 分娩 用力，加上 产后 劳累，会导致盆底肌松弛不容易康复。建议主要是注意休息，避免过度劳累，经常做有意识的收缩肛门的运动，有助于盆底肌功能恢复，白带异常可以先进行白带常规检查以明确诊断治疗，有时炎症也可以导致外阴部下垂感
你好，根据你的描述看，你盆底 肌肉松弛 ，以后导致 子宫脱垂 等不适。你好，建议患者及时到有关部门进行加强盆底锻炼。平时做好 避孕 措施。
你好，一般 减肥 还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上...