问题分析： 你好，这个理论上的排卵期是在月经周期正常的情况下，下一次月经第一天往前推14天。 但是你这月经周期不准，这个方法就不准了，要想知道哪天的排卵期期，就只能用基础体温的测量。 基础体温从月经结束开始测起，每天早上起来不要说话、起床行动，将体温含口腔，记录下体温。会持续一段时间的稳定值，...大概36.3~36.5左右，然后有一天突然会下降0.3~0.5，第二天会回升，并比之前的恒定值稍高点，一直到下一次月经开始。这个体温下降的时候就是排卵期 意见建议： 这个基础体温的检查就是最准确的。卵子能在阴道内存活48小时，只要在排卵期前2天开始同房，隔天一次，一直到排卵后4天