29周零3天了，晚上一直睡不好，怎么办？

        到现在为止，宝宝在我肚肚里已经呆了29周零3天了，这段时间晚上老睡不好觉，感觉一直都是浅睡眠状态，醒了之后就是上厕所，一晚上要上4,5次呢，真是痛苦啊，这种状况我白天都不敢睡觉了，怕晚上睡不着，这两天上午经常会有几分钟喘不上气，难受，不知道各位准妈妈有这种现象吗？怎么办呢？
周从蓉_IP7r    2013-04-29 22:33    

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尝试着用小毛巾或者衣服盖住眼睛来睡啊，之前我的睡眠也不怎么好，偶然一次看节目看到的，夕挤让眼睛有压力感，会让睡眠有所改善，我是用小毛巾盖眼睛睡的哦，柿套暖眼罩感觉太轻了，没啥作用……各位宝妈们，尝试一下吧！现在是白天能睡务裕，夜里也能睡哦！

勾春晖_DgTy   2013-04-29 22:39
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其他回答

我现在也有什么运动都没做，就突然心跳加速喘不上气

牢夜卉_Fsbb    2013-04-29 23:01

你晚上睡不好的话，白天睡下又没关系的。你这样的话对他可不好哦，晚上睡不好，加上白天又不睡，那睡眠时间不是更少了.....

朋幼霜_cjvg    2013-04-29 23:01

我也是，发现现在好难入睡，但睡着了就一觉到天亮。刚睡下的时候宝宝在肚里太动了。

荣鸿雪_EpYO    2013-04-29 23:00

夜间经常会胸闷气短，其实不怎么热还老爱出汗，翻来覆去睡不着还起夜好多次上厕所，完全进入不到深睡眠状态，这是我最近生活状态的真实写照，哎，但是想想宝宝，我们还是忍忍吧！

刀流丽_a1Ls    2013-04-29 22:59
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