一般从4个月起就开始给宝宝添加蛋黄补铁。刚开始取1/6～１/4个煮鸡蛋的蛋黄，用米汤或牛奶调成糊状，在喂奶前用小勺喂孩子。1~2周后宝宝如消化正常，再逐渐加量过渡到1/2~1个鸡蛋黄。5个月后增加蛋清可改吃鸡蛋羹（全鸡蛋），添加方法也是由少到多。 4个多月后可添加水果泥、菜泥，以补充维生素和纤维素。...刚开始时只给孩子1匙，适应后再增加。注意添加量，否则会出现腹胀、消化不良。 4个月宝宝可以添加粮食类食物。刚开始可给宝宝在吃奶前加喂1匙米汤或非常稀的米糊。添加时最好不要将米汤或米糊放在奶中，单独给宝宝吃比较好，这样可以锻练宝宝的吞咽能力和培养用匙的习惯。等宝宝习惯后再逐渐将米糊加量、变稠。到5个月后期可改为米糊、烂粥、或烂面条。所以目前还不宜给宝宝加鱼汤或骨头汤，以免引起宝宝消化不良，给以后的喂养造成障碍。 四个月的宝宝一天的食谱可参考下表： 时　　间 食　　物 早晨6点30分 奶 早晨9点 果汁(泥) 中午12点 奶+蛋黄 午后2点 奶 午后4点 磨牙饼 下午6点30分 米粉和蔬菜水 睡前 奶 怎样给宝宝制作果汁 怎么做果水、菜水，怎么做果汁？这是两个月婴儿家长十分关心的问题。 (1)我们要选用应季的蔬菜和水果，只要新鲜就行，不必花很多钱去买那些反季节蔬菜和进口水果。 (2)蔬菜水果要洗净，对有可能打过农药的水果应削皮后使用。 (3)为避免维生素的损失，制作果水和菜水时应先将水烧开，然后再放入新切碎的水果或蔬菜；水与水果或蔬菜的比例是2：1，煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子，就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。 (4)果汁的做法多种多样，有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作；没条件的话，可用消毒纱布(4层厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁；如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖两半，直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水，加少许糖。从一天喂一次，10ml开始，渐渐地加量至30ml。开始时，只能给孩子喂一种水果的果汁，适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。 给果汁的时间最好选户外活动之后。此时，孩子口渴，适宜喂水或果汁。 现在市面上可以见到工业化制作的瓶装果汁。注意：在给小婴儿选用果汁时一定要选婴儿专用的品牌。成人饮用的鲜榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西，因此不适合于婴儿。 有些孩子很喜欢喝果汁，父母看他高兴也就不加限制，这是不对的。两个月左右的孩子一天喝50ml左右果汁就足够了，其他的水的需求量最好还是用凉白开水来补充。 菜水要现做现吃。长时间放置的菜水亚硝酸盐增高，会导致高铁血红蛋白血症，甚至可导致亚硝酸盐中毒。

喝点鲜榨橙汁吧,橙汁含维生素多,给宝宝喝时最好加点温开水稀释

四个月光靠吃奶也跟不上营养需求了。可以给孩子加辅食了，蛋黄泥放到烂面或粥里煮，蛋黄泥和牛奶搅匀喂，肝泥，肉泥，米粉可以吃。我的宝宝刚四个月，今天喂的煮熟的嫩豆腐和蛋黄一起搅拌成泥。放少许盐和水。宝宝吃的可香了。你可以给宝宝做苹果泥，香焦泥，香蕉泥的做法是“把带皮的香蕉煮熟，扒皮取肉，把肉用小勺搞成泥...状即可”。最好给宝宝喝青菜水，及橙汁。加点白糖防止便秘。 小儿拉肚了可以让他喝点酸奶。切忌不要拿酸奶当主食哦

才开始的时候大概都是这样的，可以喝点蔬菜类的汤和水果泥．