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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适挡训当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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你好，根据你的情况，目前主要考虑一般天补充30毫克的，另外是需要在怀孕的十二周内补充就好的。建议同时是需要在怀孕的13-27周补充钙剂就好的
你好，可以服用,但是最好在医生指导下服用， 叶酸 一般建议孕初期3个月服用，孕4-6个月主要是 骨骼发育 时期,此时补钙最佳。
您好，可以吃，而且要一直吃，不过最好在国内找专业的营销人员来购买