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你好常劳： 失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用相哑药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用 中药 治疗,中药没有什么副作用可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 ，另外，睡前套玻战不要过度用脑，
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考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.