适宜的食品：⑴ 日常生活中经常食用南瓜每日食用300克以上效果更好⑵ 多吃含 维生素A 的食物如玉米、青菜、白菜、香菇、黑木耳、藕、海带、银耳、黄瓜等⑶ 用植物油炒菜所吃的菜以炖、烩、蒸为主⑷ 常吃些高营养、低脂肪、低蛋白、易消化的食品如无筋的瘦肉、去皮的鸡肉（但不能吃鸡汤）、牛肉、兔肉、有鳞的鱼（如黄鱼、鲫鱼）等⑸新鲜水果：猕猴桃、杨桃（阳桃）、红枣、山楂、金橘、犁、桃、杏、枣、柑、橙、西瓜录乐、无花果⑹ 按时吃早餐不可空腹的时间太长⑺日常饮食以清淡为主⑻多饮水（白开水约3000ml／日）、多吃米汤、玉米汤、藕粉等食物以降低胆汁黏稠度有利于胆汁的分泌和排泄⑼经常运动防止 便秘 忌讳的食品：⑴ 刺激性的食物： 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、训裁荒胡椒、胡椒粉眨祸、咖喱粉、辣椒油、烟、酒等⑵ 酸性食物：凤梨、柳丁、 桔子 、杨梅、梅子、李子、柠檬、蛋黄、乳酪、白糖做的西点、柴鱼、火腿、培根、鳗鱼、鸭肉、牡蛎、蟮鱼、虾、蟹、卤肉、比目鱼、梅等⑶ 胀气不易消化食物：地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品、生葱、生萝卜、生蒜、干豆类、洋葱、土豆、薯⑷ 炒饭、烤肉等太硬的食物：年糕、粽子等糯米类制品各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物⑸ 不吃生冷食物如冷饮、带气体的饮料、冷拌菜⑹ 避免机械性和化学性刺激过强的食物：粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋、淹菜、熏菜、酱菜、淹肉、干果类等⑺ 胆固醇含量多的食物：禽蛋（鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋）、动物脑（猪脑、牛脑、羊脑）、动物肝脏（猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、猪大肠、猪夹心肉等）、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等；猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸭肉、红肠；河蟹、蟹黄、蟹子、等；蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼、花鲢、青鱼、虾皮、小虾米、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼无鳞鱼