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应以低涉葛化脂饮暖耗食为宜,增卜愚强 蛋白质 的摄取量,限制糖的摄取,同时要常常锻炼,比如慢跑,迅速步行,打羽毛球, 跳舞 ,做体操, 游泳 等,这类运动可以降脂减掉肚子,促使肝内脂肪消下去.祝你早日康复！
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脂肪肝；调整饮食结构 ，提倡高蛋白质、高维他命、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含 纤维素 的食品，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、大豆制品等，不吃 零食 ，睡前不加餐。增强运动很关键
你好，脂肪肝顾名思义，好像是饮食过于油腻或者是缺少运动变成的。轻度脂肪肝积极医治也是可以治愈的。建议您每顿饭只吃7分饱，忌一切油腻的食品，忌酒。天天坚持锻炼身体，有休息病情恢复。