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反复上呼吸道感染,可以吃玉米搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、 微量元素 和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白怠挤涌和含磷脂丰富的食物；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如木耳、猴头蘑、香菇、金针菇，婚了磨菇，南瓜，菠菜、乳类、麦芽油。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸， 维生素B6 、烟酸等成分， 维生素E ，可降低愚唉血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
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反复 上呼吸道感染 ,可以吃桃桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁(铁食品) 贫血 患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。
反复上呼吸道感染,可以吃水果摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如 维生素A 、C、E、矿物质硒等；增进营养，多饮水，多食蔬菜、水果；宜多吃具有抗菌作用的食物，如猪肝、蛋黄、大米、蟹， 鱼肝油 、胡萝卜、韭菜、南瓜、桂圆、杏子、胡桃仁，鳖，魚虾等。水果含有B族维生素， 蛋白质、膳食...