我想知道月子里有可以吃水果吗？什么时候可以吃？还有什么食谱是对产后有帮助的，谢谢
秘和悦_S2U2 2011-04-09 07:59
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可以吃水果，什么时候吃都行。做月子要合佳欺径理饮食，喝汤，吃蛋，鱼，蔬菜，水果，牛奶。喂奶的妈妈还要补充钙片昌坊。妈妈的饮食有营养丰富，妈妈的奶水质量就越好，对妈妈也好，对宝悟眨宝也好。
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可以吃，但是量要少，因为水果是凉的，不要用开水或微波炉加热，加热吃了反而不好．
月子里可以吃樱桃，这个是补血的，对产妇非常好。另外苹果也是可以吃的。香蕉就别吃了，它有收敛作用，月子里正在排出恶露，香蕉会有反作用。 另外需注意饮食的清淡，千万不要吃盐分多的食物。