产后减肥晚饭不吃，跳绳600下但是体重没减是什么缘因
匿名用户 2015-11-27 17:30
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营养不均衡根本没有效果。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳实报、猪血、海带有利以间清悼阶昌理垃圾促健康。还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。过了十八岁以后吃点田七会有帮助。晚饭就吃那些去油脂的！
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不能不吃饭，会伤胃的，要健康减肥
不是每种减肥方法都适合每个人