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舌为心之苗，舌短则心伤，脾又主口唇，脾气又见不足，神疲乏力，少气懒言皆属气虚不假，单光从你的方子来看，过于壅补，堵塞气机，脾不升清胃不降浊，心神不养，这些方子有形剩侨而无神，不能堪称大家之笔。建议还是 中药 调理，但是应该找一个最挡调理的中医而不是蛮补的中医治病在处方清肿典今动灵活
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健脾祛湿的方法很多，但是在生活行之有效、方便使用的，当属成药治疗和食物治疗（食疗）补应该在无外邪后，先应祛你体内湿，方可进补。饮食：易消化的就行（肥肉不行，瘦肉可以）
考虑是由于脾胃湿热引起的。可以使用清热利湿进行治疗。选用三仁汤。平时要注意饮食，不宜吃辛辣的食物， 戒酒 ，多吃新鲜的水果和蔬菜适当的运动。