脸色发黄、不贫血,好想改善脸色
匿名用户 2012-09-02 09:38
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个人感觉跟感染乙肝没关系!现在医院的医生真是没法说…… 身上脸上都发黄,没精神的感觉。这最蛇锅种现象有两种可能的! 一种是你的身体处于亚健康状态。医院查不出来,但身体状态又不好!这种情况不需要治疗。也祸逼无需买药(包括保健品)。主要靠养身体。食疗加运动。爱吃水果,很少喝饮料,都喝开水这种习惯很好,希望继续保持。运动不要太剧烈。 比如现在秋天,慢小跑、爬楼梯、到公园跳舞。记住发微汗效果最佳!忌大汗淋漓的运动。 另一种情况是中医角顿笼度讲的气血两虚。或者可能贫血。注意补气补血。身体五脏的气足了,人自然有精神。这跟皮肤颜色没关系! 一直吃不胖,吃的也不多。 建议:去医院查一下肚子里有没有虫子。 如果有的话,就是虫吸取了你食物中的大部分营养。 微量元素缺镁和钙:喝点高钙牛奶就可以了,尽量买高钙低脂的,脂肪多了对身体不是好事。呵呵!镁在日常饮食中可以补的 呵呵 以上希望对你有帮助,嘿嘿! 祝你好运……
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想有精神好简单,早睡找起,喝点牛奶。
充足的睡眠,合理的饮食,经常运动,平和的心态。
用白醋加甘油混用,很有用的
吃点保健品 可能会好点