要用中医调理。西医治不了的，没做过手术的，可以坚持做瑜伽或易筋经十二式。如果能坚持或者修炼初级内功心法，天天泡脚，坚持最少一年能有效果，你也就瘦了，如果选择初级内功心法必须找师傅或练过的人教你怎么练习非常简单。就怕坚持不下来，每天得用一个小时就够了。必须找师傅自己练习很危险。

和我一样，典型的肾阳虚。选择温补肾阳的药，我吃一个黄盒子的龟鹿补肾丸配紫河车胶囊，龟鹿补肾丸品种很多，我家长推荐我用的是袋装好像是广州产的，效果比较好，还不贵。

去医院检查一下，症状像是贫血。而且营养不均衡，维生素缺乏，脂肪热量过多。 特别要补充铁质、叶酸、蛋白质，特别要减少碳水化合物、脂肪的摄入。