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平时香们搁吃含钙量多的揭佳食物劣脂,如牛奶,豆制品等,可以促进钙的吸收,注意营养均衡
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缺的都是微量元素,什么叫微量元素就是人体本身需要的量少!缺的没事!只要你合理饮食!不需要补的
我也是
先把铁补上来,我也缺铁。
检查什么可以检查出来啊
平时香们搁吃含钙量多的揭佳食物劣脂,如牛奶,豆制品等,可以促进钙的吸收,注意营养均衡
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我也是
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