关于 孕期饮食 ，上面谈到了很多。准妈妈主要注意营养均衡，粗细量搭配，另外，多吃含纤维素多的食物，因为孕期孕激素的影响容易引起腹胀。有些孕妇 偏食 ，反应重， 吃饭 少，可脂用以补充营养素，如：蛋白粉，微量元素。 关于产前准备：刚才谈到了很多物品上的准备，心理准备也很重要。很多人第一次当妈妈，比较紧张，也不知道今后如何带宝宝，不妨在生产前做一些 分娩 ，育儿知识的准备。另外，建议38-39周可以考虑做 剖腹产 ，因为胎儿在37周的时候就发育成熟了。  准备 顺产 的准妈妈，有以下三种情况要尽快到医院： 1. 阴道貌锈脑出血，比月经量多或一样挤劣多。 2. 阴道流水，破水。如果是这种情况，孩子还没有入盆的话，最好不要自己走着去医院，最好平卧，避免脐带脱垂。 3. 肚子有宫缩 以上这三种情况必须要去医院 另外，孕期监测孩子是否健康的方法就是 数胎动 。如果 胎动 有问题，要及时到医院进行检查。 引用   小贝壳园丁回复道： 最后我们请罗老师补充一下我们今天的主题没有提及全面的细节。比如什么情况是准妈妈要去医院的信号？去医院准妈妈要注意哪些？