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您好，可以使臀部减肥，转呼啦圈怨饥可以使腰部，立殊孟臀部及全身都在动，但是臀部和腰部活动的比较厉害，对臀部和腰部的关节饥竞肌肉都用好处，但是有腰部疾病的人不要做这种运动。
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怀孕后，雌激素增加，乳房增大，皮下脂肪增加，体重也相应增加，如果营养好的话，那就更明显了.孕妇为了下一步的生产，髋部是会生理性变大的，这样更有利于胎儿经产道自然娩出。如果担心这个，可以在生完孩子后增加运动量，慢慢又能调节回去了。
导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。转呼啦圈时，如果对子宫有创伤性的刺激是有可能导致先兆流产的。
我也想知道，我寶寶快兩個月了，可我肚子還像懷了四五個月一樣的鬱悶呢…
转呼啦圈能瘦肚子， 必须感觉肚子有痒的感觉，需要坚持 20分钟以上，一周5次以上才有效。越重的呼啦圈效果越好。重在坚持。 跑步也能的。
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