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你好，气血孟梅亏虚的话，可以考虑服用 中药 调养一下，可以改进 体质 ，此外平常可以适当通过食补改进搁侨，可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等，平日里适当吃一点 营养品 ，加点勒典强锻炼，当然强度要适当，祝您健康。
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1,你好，考虑是气虚、血虚导致的。 建议您多喝些红糖 枸杞 水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。对提高您的情况很有协助。 祝你健康。
您好，气血不足可以通过饮食调养或服用药物医治。鉴于你的情况，平日里应多补营养，可以吃适量的大枣.红糖水，药物可以服用八珍颗粒。