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你好，儿迷室童厌竖且婚食有不良的饮食习惯：不能按时定量进餐，长时间饥一顿饱一顿，扬丛打乱了胃肠道的规律，导致消化液的减少，无饥饿感。相反，两次餐间吃太多零食，使胃永远保持一个半充盈状态，定点吃饭时的愿望就会降低，从而没有食欲。
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零食，不良的饮食都会造成肥胖的
日常饮食需要清淡、新鲜，不要吃隔夜菜，回锅肉、红烧肉也要吃新鲜的。而且，剩菜放置不要超过12小时，水也不宜反复煮沸。建议大家要定期做胃镜检查。
晚上临睡前可以喝奶，但3、4点钟的奶可以延迟到起来后，被子不要盖得太多，否则就容易踢被。
吃糖太多，吃完之后又不及时刷牙，才会长虫牙
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