是应力性骨折，建议采用骨折钢板内固定术。保养20天,以X光片为依据.固定七八天的时候就可以功能锻炼的，一般来说这样有利于消肿动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含钙较多。在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要...补充维生素D，以协助吸收。

腕部软骨损伤是比较麻烦的，因为其恢复很慢，后期可能存在腕部过度屈曲时或者侧腕时有隐痛不适。TDP治疗相对康复治疗，效果没有那么明显，坚持做下去有一定的效果。其效果比热敷好多了。

你好，手腕子软骨损坏，可能能修复一些吧，如果软骨损坏严重，可能会遗留后遗症的，如果软骨损坏轻微，可能不会遗留后遗症吧。平时注意安全很重要，一旦手腕子软骨损坏，即使修复好可能也不如受伤前的好，被子打破了再修复好还是有痕迹的，也不如正常时结实的，你可能会理解这个道理吧。

你好，根据你提供的问题，一般情况下，三角骨软骨损伤以后修复是比较困难的！一般修复需要很长的时间，建议可以口服部落芬缓释胶囊，以及氨酸氨基葡萄糖进行治疗，是有效。