试问大夫，我人到中年后，天天睡眠只有4钟头，就？
邰映真_qNS8 2014-01-26 13:36
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失眠是指无法锅相入睡或无法保持睡眠键纪舞状态，变成 睡眠不足 。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳柴筛入冰糖烊化顿服，每天晚上1次。
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病例分析:学习上班，生活中的一些事情，也可引起 失眠 ，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化医治意见建议:就诊
失眠又称不寐，有好多原因导致，好像心肾不交，肝火扰心，心脾两虚等。假如是这种情况，您白天就尽可能不要睡觉了。此外您可以用针灸调养一下，主要刺激的穴位有神门，内关，申脉，照海，安眠穴等。