可以试试玫瑰精油。每天只需在沐浴完后，滴上几滴玫瑰精油于手心，然后在肚脐周围按摩，直到感觉到微微发热，大概几分钟左右就可以了，月经期间停用。然后严重的，可以配合精油泡脚。只要坚持使用，你就会看到效果。希望我的回答能够帮到你