您好： 月经周期的计算是：从此次月经的第一天到下次月经的第一天之间的天数。一般28--30天为一个月经周期。 如果月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。 如果月经周期是30天左右，6月12日来的月经，排卵在6月28日左右，28日的前5...天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。