我每天早上都吃面条或者粥，里面有两个鸡蛋西红柿红萝卜瘦肉猪肝青菜 再加一杯自己打的豆浆 这样的早餐好吗？营养如何？
恽新烟_98YX 2014-03-29 16:37
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亲，这样的丰俗惑早餐兵立营养是比较丰富了，能吃就好了，截旧早上就是要吃好才行呢，少食多餐营养均衡就行了，也可以喝点牛奶含钙高有利于 补钙 ，多吃水果蔬菜 补充维生素 。
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亲，这样的早餐是非常有营养的，需要继续保持。只要妈妈每天吸收足够的营养，宝宝就能从中吸收好的。
这个早餐真不错。这还不好呀。我早上就吃两个包子就行了。你也太补了吧。早上就吃这么多。吃一点面包加一点牛奶就好了。不要吃的太好了
可以
宝妈这个营养很好，挺丰富的，不过宝妈需要注意鸡蛋和豆浆最好不要同时吃，中间隔个两三个小时比较好，两者同时吃有点破坏营养价值了
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