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你好14岁的宝宝不建议近香瘦身这样很容易引起你营养失衡发现长不慕怪敲高的情况 瘦臀 多做收缩屁股的动作可以多跳毯以跳绳坐坐下蹲运动营养上头水果和蔬菜都必需摄入等到18岁后再减掉肚子也是不迟的
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您好！减掉肚子最快的办法是抽脂，其余啥办法都要配合运动的。可以做推拿刮痧敷药，震动仪器，有氧运动，快步走跳操，至少要持续40分钟以上。
你好身体过于肥胖确实令人烦恼理解你的苦衷你应当注意饮食控制清淡些饮食还要积极锻炼不要倚赖药物啊服药减掉肚子并不是正确的做法