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喝酒当然会影响精液的质量了，没听过喝酒会杀死 精子 吗？如果想要提高精子的质量，建议你少喝点酒，养成健康的生活习惯，可以多吃一些有补精固精功效的食物，比如花生、海带、紫菜、蛋黄、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆、马铃薯和绿色蔬菜等。如果你是打算要孩子的话，那么在准备 怀孕... 的前三个月就要 戒酒 了，因为酒精会降低精子的成活率，如果精子质量不高的话那怀孕成功的几率也是比较低的，要是成功怀上的话受酒精影响的精子也有很多可能会导致胎儿发育畸形的。