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10岁锅贸肿以上府揭直接吞服，10岁以下刺破胶囊服用，每天补充的Omega-3在键命600-1000mg为佳。
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补钙和 鱼肝油 同吃是促进 钙吸收 的，其实人体每天所摄取的食物都能满足人体对钙的需要，但是钙一般很难吸收，配合服用鱼肝油就是帮助钙吸收的。
你好，你的情况建议在医生指导下使用的，注意休息，祝你健康
10岁以上直接吞服，10岁以下刺破胶囊服用，每天补充的Omega-3在600-1000mg为佳。
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