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白天尽量和她多玩多互趋们动高法，减少睡眠时间。另外白天睡觉不要拉窗震糟兵帘，晚上睡觉不要开灯让宝宝形成黑天个白天的概念
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带宝宝的妈妈刚开始都会比较辛苦的，也就前几个月这种情况的，慢慢的你给宝宝规划时间，要好一点
同感。
白天尽量和她多玩多互趋们动高法，减少睡眠时间。另外白天睡觉不要拉窗震糟兵帘，晚上睡觉不要开灯让宝宝形成黑天个白天的概念
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