即溶纯燕麦+豆奶粉/绿豆爽当早餐热量高吗？我减肥 一包豆浆晶的热量是300kj\跟燕麦一起冲行吗？
匿名用户 2014-02-18 10:19
为您推荐：
其他回答
即溶纯燕麦一约勺10克，约33~38卡之间（品种不同，热量也不同） 豆奶粉一勺约10克42.3卡 绿豆爽100克23卡 一包豆浆晶的热量是300kj（这是千焦，不是卡路里）还要除以4.18，就是7 1.7卡左右 当然可以和燕麦一起喝了 怎么都是水啊，吃几片全麦土司，一片65卡，或1个煮鸡蛋最多90卡...
即溶纯燕麦一约勺10克，约33~38卡之间（品种不同，热量也不同） 豆奶粉一勺约10克42.3卡 绿豆爽100克23卡 一包豆浆晶的热量是300kj（这是千焦，不是卡路里）还要除以4.18，就是7 1.7卡左右 当然可以和燕麦一起喝了 怎么都是水啊，吃几片全麦土司，一片65卡，或1个煮鸡蛋最多90卡...