你好， 枸杞 是一种植物的果实,属于 碱性食物 类型的。枸杞成分都是有提高 免疫力 ，加强营养等作用。目前都是进行进吉糕行勒队貌泡水喝的，但是如果是要发挥更好炼院的作用，还可以进行煲汤为好。煲汤等进行食用效果会更佳。