今天看了追奶妈妈的心得，说喝红豆花生米糊能下奶，我刚刚喝了两碗，不知道灵不灵
Ninety丶 2020-11-09 06:21
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你好，你在哺乳期间的话首先要保持一评纪个良好的心态，同时一定要让宝宝多吮吸，多喝一些有营养的汤水，你可以呈苦尝试在炖猪蹄的时候放一些花生或者黄豆，了垃潜这个效果都是很不错的
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我们这里就是这样煮吃的，我吃了以后奶好多呢，要鲤鱼汤炖韭菜根
鲤鱼煮韭菜根，要保持好心情呢。
呵呵………
祝你好孕…
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