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您好！你的复述非常清晰，才你的复述中已经非常明确的看到你所焦虑的诱因：得不到家人的认同和鼓励让你对自身严重缺乏 自信心 ，这是内心 安全感 缺乏所致。解铃还须系铃人，心病还须心药医，我们每个人都是社会人，都是需要更多的得到外界的鼓励和认剪缘可的，这是一种良好的社会支持系统的构建。建议你一定要平和心态，坐下来和家人心平气和的沟通一下，说出内心的室呈迷真实需求，同样也垃夕相信家人是非常认可你的，只是他们看到你目前的现状，急于看到你的改变，以至于忽视了你的内心需求。所以良好的沟通，不仅可以帮助你建立自信，同时会有助于一家人的和睦相处，是非常有益的。尝试去做一下，一定会有所改变的，并可以从根本上有助于你释放内心过重的焦虑情绪的。祝安康！
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心理分析：焦虑或者 抑郁 情绪会表现为焦躁不安，易激惹。引起一些躯体反应，如 头晕 头痛 ，胸闷。心理指导：建议你通过药物控制情绪，同时通过心理调节，调整和管理情绪状态，合理的发泄情绪十分重要。
这个药有轻度 嗜睡 、口干、 便秘 等不良反应一般较轻微本品抗忧郁作用较丙咪嗪弱抗焦虑作用较强可用于治疗忧郁症及神经官能症建议坚持用必要时可以加量