一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心...态，这些对获得有效治疗均极为重要。你去买山楂 菊花 决明子就三样 泡水喝。蜂蜜可以润肠道，对便秘是有点用的

吃香蕉

有便秘的情况，是可以喝蜂蜜水来润肠通便的，需要注意的是在服用蜂蜜时一定要注意煮开再饮用。