一般地是和孕期计算方法是一样的，也就是准备怀孕之前三个月开始吃，一直到怀孕后孕12周以前，孕期的计算一般都是以末次月经日期计算的，往往如果是通过月经来判断发现已经怀孕的话已经过去一个月了。