在6-7月龄时，孩子每天的饮食里应该包括：母乳（或配方奶）、谷物（如婴儿米粉）怪挤、蔬菜、肉类、鸡蛋（包括蛋黄和蛋白）、水果，把这些食物合理安排在一日辅食里。 每次只给孩子加一样新的食物，观察至少3-5天，如果没 有腹泻、皮疹、呕吐之类的不良反应，再加另一样。如果出现这些不良反应，就要先暂停吃有嫌疑的食物，然后咨询儿科医生什么时候可逝饥以再尝试。 总之，从开始添加辅食后，就尽量饮食多样化，保证宝宝营养均衡。 来源火爸朱剑笛舞毯孟科普文。