月经期间可以喝黑芝麻，红豆，黑豆，花生，红枣米糊，以上食材和生理期没有冲突的。 还可以补气养血，健脾养胃，暖身，暖宫，补血，缓解痛经，补肾，有利于帮助身体排除脏血，还可以调节雌性激素。