你好 可一日多餐，因为产妇的经过生产的过程后，身体机能不能马上同未生产时一样，需要循序渐进的饮食，不可油腻过重，不可吃硬质食物，比如煮不烂的土豆，可以做地三鲜少放油，尽量多喝汤，可以输通消化机能，不可洗冷水澡和吃凉的，这是绝对不能够做得，可以用湿毛巾擦拭身体，温度在30度以上，能高点别低点，