我最近经常失眠半夜老醒醒了就难以入睡白天也不困精神…
空暄和_HgxU 2014-06-27 10:21
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失眠有很多因素，比如心阴虚， 神经蛋金衰弱 等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服乡竖七耀菜告叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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你好！ 失眠 是 脑供血不足 引起的脑神经衰弱，使晚上失眠严重，有时候通宵都无法入睡，要及早拍颈椎 CT 诊断颈椎病，及早功能性治疗颈椎病，使大脑供血好，睡眠自然好。
你的情况是属于神经衰弱症的原因引起的，建议你口服安神补脑液和天王补心丹治疗试试，还有什么问题吗
你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚