满意回答
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位险阶劣超过椎间隙引起的腰背部疼痛实趋、下肢放射性疼痛等不适症状平时应加强腰背肌训练增加脊柱的内在稳定性长期使用腰围者尤其需要注意腰背肌锻炼以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果如需弯腰取物最好采用屈髋、屈膝下蹲方式减少对扬脑腰椎间盘后方的压力
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状平时应加强腰背肌训练增加脊柱的内在稳定性长期使用腰围者尤其需要注意腰背肌锻炼以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果如需弯腰取物最好采用屈髋、屈膝下蹲方式减少对腰椎间盘后方的压力
您好根据你所说的情况应该是颈椎采选择应用止痛剂维生素治疗另可行牵引治疗适当做做颈椎驳复操平时避免高枕睡眠的不良习惯注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳看书时要正面注视以保持脊柱的正直
您好根据你所说的情况应该是颈椎采选择应用止痛剂维生素治疗另可行牵引治疗适当做做颈椎驳复操平时避免高枕睡眠的不良习惯注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳看书时要正面注视以保持脊柱的正直
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状平时应加强腰背肌训练增加脊柱的内在稳定性长期使用腰围者尤其需要注意腰背肌锻炼以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果如需弯腰取物最好采用屈髋、屈膝下蹲方式减少对腰椎间盘后方的压力
加载更多