6月过月子怎么滋补 最好有食谱

匿名用户    2013-07-17 20:53    

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饭、菜加点鱼和肉，一些粗粮或豆类做点心，这样就好了。产后身体弱不宜吃太补。讲究营养均衡。吃得下，拉得出最好。

匿名用户    2013-07-19 18:07

黄豆煲猪蹄、花生煲鸡爪、老鸭煲冬瓜、莲子百合煲鸡、淮山马蹄煲猪骨、红萝卜马蹄煲排骨、金针菇煲鸡、椰子煲鸡、猪肺煲菜干再加一颗蜜枣…望采纳！

匿名用户    2013-07-19 18:04

多喝汤水就是了 最好就每天吃一只鸡

匿名用户    2013-07-19 18:01

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