缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。注意改善平时的饮食，补充足够的营养，多吃一些含铁高的食物如瘦肉、猪肝等食物，必要时可以口服补充一些铁剂。