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首先要纠正不良的饮食习惯.多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物.谨剑导纺防 食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病人,应戒烟. 饮食定时定量.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理.急性胃痛的病人应尽糕险量 少食多餐,平时应少食或不食近助零食,以减轻胃的负担. 注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进 局部病变的修复. 饮食宜软、温、暖.烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物.进食时不急不躁,使食物在 口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复.要注意四季饮食温度的调节, 脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物.肝郁气滞者忌在生气后立即进食
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你应该好好判断一下是肠胃的事情还是脾胃的事情，然后可以在饮食上做些调整。
你好，我感觉金领冠奶粉挺好的，最主要的是接近母乳，我家宝宝喝过的，便便还正常的，建议可以试一试，祝你快乐
可以去买十滴水,用来倒进宝宝的洗澡水里给宝宝洗一洗澡,这样是会预防出痱子的呢.而且也不会对宝宝的皮肤有什么伤害的.
肠胃不好，就不要吃生冷油腻得食物。多吃些容易消化得食物，油炸食品也不要吃。经常吃花生对胃好，宝宝小得话，可以把花生揣碎烧汤给喝。