病情分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建议在月经期是不要太过于劳累，精神不要太过于 紧张，要保持乐观的心态，这样会减缓痛经，另外你可以到药店买些益母草冲剂口服，有一定 的效果。意见建议：正常的月经是由于子宫内膜脱落形成的，有些人因为子宫的位置偏前或者偏后可能会导致经...血存留子宫内时间久些，导致经血变性，发黑。只要没有其他症状，这种情况是没什么问题的。建议你适当的增加自己的身体锻炼，注意 保暖，这种情况也许会消失。